Die Slack-Line

Es gibt kaum ein besseres Training für die muskuläre Koordination, das Gleichgewicht und den ganzen Körper als die Slack-Line. Man kann darauf sitzen, liegen, stehen oder gehen.

Um den Einstieg zu erleichtern, befindet sich oberhalb der Slack-Line die sogenannte Help-Line. Wem die Angelegenheit anfangs zu wackelig ist, der kann sich an den beiden Stricken etwas Sicherheit holen. Die Stricke gleiten an der Help-Line entlang, sodass man damit auch die komplette Slack-Line überqueren kann.

Wer sich gut auf der Slack-Line halten kann, der reduziert damit das Sturz- und Verletzungsrisiko.

Schafft es jemand, auf der Slack-Line stehend Kniebeugen zu machen?

Welche wackeligen Positionen könnte man noch einnehmen?